大家好，梦到自己打灌篮相信很多的网友都不是很明白，包括梦到自己打灌篮什么意思也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于梦到自己打灌篮和梦到自己打灌篮什么意思的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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梦见自己打篮球扣篮，有什么预兆？预兆你现实要更努力
梦见自己能扣篮说明你是对篮球有极高的兴趣长大肯定能加油给我份
为什么经常梦见自己可以跳的很高可以扣篮呢？梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。
呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。
如厂说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。
由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。
有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的***。
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的***在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。
一般采取右卧睡眠较好。
仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。
要纠正趴着睡觉的不良习惯。
希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
梦见自己打篮球竟然能扣篮了我不高啊这表示什么？意味着你要长高了
梦到打蓝球还扣篮是什么意思证明你想扣篮撒。
做梦梦见自己能灌篮了 m.sosuo.name我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。
做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。
下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望获取您的采纳！
按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。
可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较多;或许是对自己的亲人、朋友、曾经相处的人（曾经的恋人、前夫、前妻）思念、担心、牵挂、以致有些成见等，因此出现相关的梦境。
或许是对往事、故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望、期待、幻想或是恐惧、担扰、纠结……我们很多梦都在现实中出现了，原因就在于此。
很多人问这是吉还是凶？有什么预兆？是好还是坏？其实这些都说明不了什么。
梦到扣篮把篮筐拽下来了,预示什么将来有1天会发生。
梦到别人扣篮是代表什么呢梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。
如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。
由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。
有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的***。
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的***在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
（zpc12bc解梦）
注意睡眠的身体姿势。
一般采取右卧睡眠较好。
仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。
要纠正趴着睡觉的不良习惯。
希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
请问，我现在都25岁了，总是梦见自己跳得很高，梦见打篮球，还扣篮等，我想请问这到底是怎么一回事。
俗话说日有所思梦有所想，很明显你潜意识里就非常想打篮球，非常想扣篮，所以到了晚上你就会做这样的梦。
打篮球的经典超燃励志文案
(篇一)
1.打篮球的男生，真正喜欢上一个女孩是不会腻的，就像喜欢篮球一样，不管有多难，都会永远热爱著。
2.燃烧激情，天空才是你的极限；挥洒汗水，胜利才是你的终点；飞扬青春，防守挡不住你的视线；霸气纵横，暴扣肆虐脆弱的篮板。
国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，欢笑每一天！
3.对篮球的热爱程度与年纪无关。
4.举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。
国际篮球日，打出高兴，赢取人生！
5.所有的假动作，都是为了最后的得分。
6.让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！
7.篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。
世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。
8.篮球，不只是一项运动，它是我的信仰。
9.比起三分球我更想投中你的心。
10.看吧，这就是篮球男孩真正爱上一个女孩的样子。
1
1.吹一阵风，有温柔，却冇了英勇，虽然投不动了，但心中有热爱，眼中有篮筐。
12.国际篮球日，愿你的心情像天空那样“蓝”，愿你有充分的信心把梦想追“求”，愿你勤奋拼搏，努力投篮但不“偷懒”，愿你精神抖擞，做生活的灌篮高手！
13.因篮球而生，因篮球而狂。
14.挥洒汗水，快乐在运动中流淌；迸发激情，青春在跳跃中飞扬；活力无限，幸福在手掌中传递；团结一致，信心在赛场上绽放。
国际篮球日，团结取得胜利，青春没有失败，让赛场充满激情，人生更加精彩！
15.他是蛇精病，不是自己感冒了，下那么大雨还去打篮球！
16.我记得你喜欢喝矿泉水喜欢打篮球喜欢白衬衣喜欢运动唯一不喜欢的就是我。
17.什么篮球联盟逆战动漫Av，怎么比得上一个活泼可爱的小媳妇呢！
18.千万次奔跑，千万次投篮，辛勤的汗水在球场抛洒；一次次被抢断，一次次失败，痛苦的眼泪不断流淌；努力拼抢，争夺篮板，成功的喜悦需要拼搏来实现。
国际篮球日，愿你实现突破，生活精彩无限！
19.在你打篮球时，我只能躲在你的背后看着你，而你却不知道。
(篇二)
20.等着别急等我再进一个三分球。
2
1.只有拿起篮球，我才找到我自己
22.暑假单曲循环，起床，LoL，睡觉，篮球，电视剧，睡觉。
23.就你那样也想当帅哥；就你那声音也想当歌星；就你那身高也想打篮球；我呸，就你，我劝你还是滚回你的猪圈吧。
24.练球虽累，但他不苦。
姑娘虽美，但我不配。
故事很长，也不难讲。
打完这场球，再谈理想。
25.只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听
26.与其手捧玫瑰西装革履站在楼下等她，不如让她到看你在运动场上，篮球架下如何生龙活虎。
27.当我拿起篮球的那一刻我已经输了
28.世界上美好的东西有很多，比如夕阳下的篮球和笑起来可爱的你。
29.你热爱篮球么你了解科比么你不爱不了解为什么说爱科比呢姑娘别做跟风狗好么。
30.看到你的那种感觉就像快攻上空篮不进的感觉。
3
1.约场球吧，哪怕我们已经不再年轻。
32.白衬衫香樟树篮球场我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。
33.愿你打篮球不要受伤，冇有膝盖水肿，冇有肌肉拉伤，岁岁平安，平安喜乐，在篮球的路上一帆风顺。
34.挥洒汗水释放激情，梦想的篮框用奋斗满贯，传递快乐绽放幸福，欢乐的呐喊为青春加油，国际篮球日，玩转篮球，为梦想鼓劲，为青春喝彩，愿你运动无极限，健康永相伴！
35.除了打球，喜欢你是我做过最认真的事了
36.打球我嚣张不可一世，爱你我温柔细心极致。
37.篮球如人，在哪里跌倒，就在哪里弹起。
不屈不挠，百折不悔，走过坎坷的历程，划破命运的苍穹，一道优美的弧线，直投篮中。
国际篮球日，爱篮球，爱生活，爱坚韧不拔的精神！
38.小时候把篮球当作足球踢着玩。
(篇三)
39.每一次我冲击篮筐他不一定会进，但是我学会了——一定要应尽全力
40.脚步带着快乐旋转，痴迷如风的奔跑；手心带着幸福传递，迂回闪躲的进攻；心中带着梦想飞扬，命中精彩的三分。
世界篮球日，跟着篮球动起来，用热血点燃激情，用活力成就精彩，让快乐为你喝彩。
4
1.成功的喜悦，不止冠军；健康的追求，永无止境。
飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。
运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。
42.洋洋洋是篮球队的他高一我高二我每天都跑到篮球场看他打球我们有一节一起的体育课很开心。
43.打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。
国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛！
44.久别：男孩子多陪陪女友吧，因为她们没有游戏没有篮球只有你。
45.看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球，就想起exo啊。
46.如果你心情好，那么带上篮球，相约几个朋友，去篮球场痛痛快快打一场篮球，让快乐布满整个天空；如果你心情不好，那么带上篮球，到球场去奔跑，让汗水蒸发所有的烦恼，忘记所有的不快乐。
国际篮球日，用篮球诉说心情，用运动改变心情！
47.篮球可不是只要个子大就能赢的，紫原君。
48.练球很累，但它不苦，姑娘虽美，但我不配，故事很长，也不难讲，打完这场球，再谈理想。
49.他姓郑.他的生日是8.14.他喜欢打篮球、听音乐.他喜欢吃甜食.最喜欢的歌是手放开。
50.就像打篮球永远进不了球走你旁边永远抓不到你的手
5
1.喜欢篮球的男孩子，未必非要出类拔萃，但是绝对与众不同。
52.十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。
53.篮球是健将，多少人为他奔跑；篮球是明星，多少人为他疯狂；篮球是活力，拼抢迸发无限激情；篮球是目标，一旦在手绝不放弃。
世界篮球日到了，祝你抓住自己生活的目标，勇往直前！
54.罚球才低头，突破才弯腰。
55.好像除了篮球，从来不敢理直气壮地说自己拥有过什么。
56.最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。
57.我永远热爱篮球这项运动，即使将来我老了，不能再打篮球了，但是我对篮球的爱依然是执迷不悔的！
我喜欢的男孩子喜欢打篮球文案【篇一】
1.十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球。
2.天冷，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就去打篮球吧。
3.我的篮球水平不高，但是当我拿起篮球，站在篮球场上的时候，真的，可以忘掉一切烦恼。
4.喜欢篮球的男孩子，未必非要出类拔萃，但是绝对与众不同。
5.篮球风格，没有标准答案。
6.篮球这东西，有时比女朋友更重要。
7.投不进的回家球，是篮球场对你的挽留。
8.心情不好的时候习惯听慢歌心情失落的时候习惯去打篮球去放空自己忘掉烦恼。
9.全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。
10.爱上魔力篮球，燃烧火火激情，拥抱好运运动，亲吻快乐健康。
世界篮球日，愿你爱情甜蜜“蓝花香”；事业“三步上篮”步步高；生活幸福收获“大满贯”。
1
1.激情燃烧在运动的篮球场上，快乐汗水挥洒在赛场的前进途中。
活力四溢灵活机动拦截传球，青春涌动跃起三大步精准大灌篮，友谊友情赛场绽放美好心愿。
国际篮球日，发扬友谊第一比赛第二的光荣传统，大力支持民众强身健体的体育运动。
12.篮筐是每个有篮球梦的人眼里最美的风景
13.洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。
让运动传承着健康、激情、活力。
国际篮球日，来吧，一起打球吧！
14.那是我第一次初见他，他刚打完篮球。
脸红红的，好可爱，却不知是看到我而脸红的，还是运动过后的红晕。
15.你有篮球，有游戏，而我只有你。
16.篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。
世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。
17.连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球...
18.科比他说过金钱我可以放下篮球我也可以放下甚至尊严我都可以放下但是家庭我绝对不能放下，
19.我可以投三分，能进两分，可以罚一分，还能爱你每时每分
20.练球很累，但它不苦，姑娘虽美，但我不配，故事很长，也不难讲，打完这场球，再谈理想。
2
1.篮球赛上少了你的动力，以为你已经不要我了，已经和我分手了。
22.篮球和你，望一眼，万般柔情便涌上心头。
23.不忙的话就出现吧，陪我打球的女孩，我等你太久了。
24.愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。
国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。
25.不曾想过放弃，篮球也如此，我愿意赌下一个三分空心入网。
26.我想要的男朋友是这样的打得了篮球玩得了台球扮得了酷卖得了萌还得会撒娇成绩不一定要好人品一定要。
27.你变得更加勇敢，变得更加自信。
28.最亲爱的你要早点睡觉上课认真听讲不要胡思乱想多吃饭多张高打打篮球不要死闷着，既使你可能不需要我了。
29.冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。
国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！
30.我只有站在球场上，才觉得自己的生活好像变得更有意义了。
3
1.跟韦德比谁白，跟姚明比谁快，跟乔丹比头发，跟奥尼尔比身材，发现自己的优点，不要自怨自艾，人生的篮球场上，尽情释放生命的精彩。
国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生！
32.把汗流给篮球，把爱留给心动的人。
33.我会投三分，能进两分，能罚一分，也能爱她每时每分。
34.突然发现中国篮球为什么不如美国了人家名字取得好人家叫nBA翻译过来就是牛逼啊中国叫cBA翻。
35.有球打就全力以赴打球，冇球打就全力以赴去生活，这才是篮球赋予给你生活的真正意义！
36.篮球总会投进的，生活总会如意的，炎热的夏天总会到来的，热恋的人也总会遇见的。
37.那一年，我们十
六、七岁，男生在篮球场上挥汗如雨，女生钻一堆说着悄悄话，朦胧的情愫激荡着我们的心灵。
38.落日归山海，篮球陪少年。
39.最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。
40.从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。
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1.我记得那个时候的晚自习吃饭和打球只能选一个
42.生活如打篮球，要想梦想不离手，像篮球在手中转，要躲避千难万阻，躲躲闪闪磕磕碰碰也难免，看准机会要直冲目标，跳得要高，动作要快，准头要好，完美投篮，漂亮人生，世界篮球日，祝你都拥有！
43.头顶蓝天，脚踏地球。
手拍篮球，跟着球走，做正直的人，打圆滑的球。
国际篮球日，我们的人生就像篮球，跌宕起伏，但最终会投进梦想的篮圈，祝您梦想成真！
44.除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。
45.所有的假动作，都是为了最后的得分。
46.追逐，是一种执着；跳跃，是一种热爱；奔跑，是一种风度；配合，是一种默契；抢断，是一种机警；盖帽，是一种霸气；灌篮，是一种激情；绝杀，则是一种绝技。
国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越快乐，越运动越健康！
47.每一滴汗水，都是晶莹剔透的；每一步跳跃，都是全力以赴的；每一刻投篮，都是全神贯注的；每一次灌篮，都是激情四射的；每一轮防守，都是尽职尽责的；每一份荣誉，都是团队赢取的。
国际篮球日，愿你爱上篮球，快乐无限！
48.国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。
愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天！
1、我我想打篮球。
三井寿
2、让我们倒在敌人的尸体上。
阿泰斯特
3、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。
科比
4、我可以接受失败，但无法接受放弃。
乔丹
5、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。
科比
6、你永远不要低估一颗冠军的心。
汤姆贾诺维奇
7、不要换我下场，我死后多的是时间休息。
巴克利
8、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。
乔丹
9、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。
韦德
10、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。
安西教练
11、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。
雷吉米勒
12、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。
艾弗森
13、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。
姚明
14、我失败过，沮丧过。
但从没放弃过，因为我坚信Imthebest!。
艾弗森
15、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。
樱木花道
16、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔马龙。
罗德曼
17、即使几个月没上过球场但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。
欣哲
18、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。
拉里伯德
19、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。
欣哲
20、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。
加内特
21、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。
纳什
22、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。
查克海耶斯
23、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。
莫宁
24、球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。
泰森钱德勒
25、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。
篮球是生命。
加内特
26、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。
麦迪
容易上热门的故事情感文案
(篇一)
1.好奇怪你好像很在意我又好像不在意我。
2.愿你可以永远横冲直撞，哪怕头破血流，也要爱憎分明、哭笑任之，一如年少时的模样。
早安！
3.摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。
人生短暂，精力有限。
我们应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。
4.希望我能成为你的小众喜好，藏着欣喜不已，炫耀时格外骄傲。
5.再这么热下去，可能老天就要现我冰激凌的塬形了。
6.大大方方的为自己的心动买单。
7.我感情路不顺？谁说的，明明很顺！
一路都没人。
8.不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得微笑。
9.炎热的盛夏，土地非常干渴，水刚一沾着泥土就发出吱吱的声响，又细碎又清晰，一点儿也不流淌，马上就被吸干了，在须根的周围留下一小圈淡淡的影子。
眼前那影子很快地淡下去，一会儿就只剩下一点儿差不多不能辨认的痕迹。
10.小暑已过迎大暑，大暑一来就入伏，头伏饺子二伏面，三伏难熬酷热天，烈日炎炎不舒服，饮食防暑驱热毒，出门在外防雷电，在家健康最为先，短信问候诸朋友，温馨提示心里甜！
1
1.你这衣服真好，让我摸一摸这料子是不是做我男朋友的料。
12.我有个完美的女朋友，她不任性，不矫情，不黏人，不化妆，不存在。
13.你可能会遇到世界上最惨的事情，你也可能遇到最不想发生的事情，但不管人生里有多少悲剧，你也要懂得，走过最黑暗的岁月，剩下的日子，就一定是光明。
早安！
14.卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。
15.一般地说，精确的审美趣味在于能在许多毛病中发现出一点美，和在许多美点中发现出一点毛病的那种敏捷的感觉。
16.人的欲望很奇怪，很多时候渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致。
手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。
我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。
或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。
因为：远处是风景，近处的才是人生。
17.慢慢觉得所有回不去的日子都有它的道理，而所有回不来的人，也自有他的原因。
18.敏感的人只会自我折磨。
19.越来越多人知道你的时候，你会发觉越来越多人不懂你。
越来越多人喜欢你的时候，你会发觉自己越来越不满意自己。
(篇二)
20.我卖的了梦，装得了酷，我是超级无敌美少女。
2
1.先好好活着，其他的再想想办法。
22.从那以后我再看见眼泪便有了别的含义，她流眼泪不再是承受和柔弱，而是在勇敢的稀释难过。
23.我可以理解，却也很心寒。
树叶是慢慢变黄，人心是慢慢变冷。
失望累积的太多变成绝望。
24.最后的结局，你没回头，我也没挽留，没有谁的不好，真的只是时间不凑巧。
25.小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。
26.“如果你可以懂我的奇奇怪怪那你就和我一样可可爱爱”
27.都说人生如戏，其实生活比戏剧苦多了。
不是所有人都能幸运地过上自己想要的生活。
有，自然好，没有，也不要气馁，至少人生还有奋斗的目标，尽力而为，无愧于心。
28.长大了，总有那么一两次，你会为重视的人奔跑，因为是对的人，走路真的来不及。
29.你的眼神，总是那么吝啬给我。
30.原来你把浑身的刺给了我，是为了温柔的拥抱别人
3
1.生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。
纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而已。
32.全世界就一个我，你珍惜也好，不珍惜也罢。
如果哪天你把我弄丢了就再也找不回来了。
33.我想成为一个很厉害的人，让世界都为我有点变化，而那个世界就是你的心。
34.绝望自有绝望的力量，希望自有希望的无能。
35.最好的生活状态不过就是，一个人，安静而丰盛，两个人，温暖而踏实。
36.我很幼稚，我对所有失去的东西都是报复式的。
用难听的话，阴阳怪气的羞辱之类的激怒对方，但总是没等到对方发怒自己就提前气急败坏。
太幼稚了。
37.总会有这样的人出现，让你觉得世界待你真好，你会明白原先那些颠簸的岁月，都是为了蓄这满头的思念。
38.枕头要常晒，因为里面装满了心酸的泪和发霉的梦。
(篇三)
39.祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
40.大暑到，我的祝福似清风欢笑。
让灼热的阳光贬值，让闷热的气息紧缩，让烦躁的情绪暴跌，让惬意的心情流畅，让轻松的感觉上升，让凉爽的氛围蔓延。
愿你开心过大暑。
4
1.我希望每天晚上睡觉时都能梦到你，在梦里对你说晚安。
42.再累再苦就当自己是二百五，再难再险就当自己是二皮脸。
43.要想活得有尊严，你就要笑给别人看，哭给自己听。
这个世界，不相信卑微的眼泪，只相信高傲的得意。
44.散伙是人间常态，你我又不例外。
45.该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别迷恋，别不舍，别担心。
学着看淡一些事情，才是对自身最好的保护。
记住：心若向阳，无谓忧伤。
容易上热门的早安文案，简短精致，越看越爱
46.夏天又是个丰收的季节。
果园里，一串串葡萄宛如紫色的珍珠项链。
夏天的水蜜桃可甜啦！
不信你尝一个。
西瓜从地里冒出来，又大又红。
47.好像被我规划在未来里的人都会走散。
48.夏天的太阳像个大火球，火辣辣地照射着大地，似乎要散发全部的热量。
它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒卷了路边的树叶，晒得庄稼低下了脑袋，晒得花儿躲进叶子里。
泼盆水到地上，地面便刺啦啦地响，像干渴的人一下子就喝干了一盆水似的。
49.世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。
50.除了真心，我什么都给不了，可是你偏偏不要。
5
1.与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入。
52.炎热的夏天的中午，滚烫的阳光、滚烫的景色、连同整个人也变成滚烫滚烫的了。
53.在励志的路上，你不孤单，要坚信，每一天的阳光，都不会辜负自己的笑容。
54.很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。
55.当你活得足够优秀，你会发现，有人活成了你的影子，而你成了他们的方向。
56.感觉不到爱意，那就全身而退。
57.人生所有的时间，都不是虚度的，你只要经过，肯定会留下痕迹，会变得成熟。
58.别骂自己的孩子是小兔崽子，因为从遗传学的角度来讲，这对家长是不利的。
先天很重要,美国最著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上,锻炼过程很辛苦,整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！
！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。
（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
当在空中，你的双手需放在后面。
着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！
！
！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1.找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1.双脚放直,与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2.只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚腂,膝盖尽量不弯曲...
3.到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难,你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1.将脚尖抬到最高点,
2.用脚尖快速起跳,跳时不得超过
1.5或2.5cm
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。
除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。
具体做法：挖个坑，大概一米左右深。
你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。
试着在负重的情况下从坑中跃出。
半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。
如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。
解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。
具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。
每日练习半小时。
但是我感觉，这种方法效果不明显。
祝你好运，未来的体育明星！
要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。
刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。
力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。
实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。
那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。
（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。
（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。
（四）力量练习后的放松练习。
在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。
但力量绝不等于爆发力。
就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。
一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。
有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。
柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。
在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。
发展力量应注意的问题：
（一）负荷。
事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。
（二）超量恢复。
运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。
（三）训练间隔。
实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。
（四）年龄与性别。
同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。
无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。
第一,最重要的是你对扣篮非常向往`
第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.
第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.
第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜
欢那种飞翔的感觉.
第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`
当然是街头的.体育馆里的除外.
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.
第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩.第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.
二,具体身体各方面要求
1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期
(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你会很容易.每个人都有自己的长处和潜力.
8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应"这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.
三,实施过程
(分几段)
当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.
(1)篮球专项练习:
扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣不在于此,每个人都开心是最开心的.不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西.知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.
(上篮)要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高手上篮,低手在其他地方用到.
练习
1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮.练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手.练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高?练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉.练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.
以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.
(运球,防守,投篮等等)
运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.
(篮板)有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.
(2)弹跳专项练习
没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.
A.独立于篮球.
1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张
对训练和提高很有帮助.跳远:立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。
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跟腱练习大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一种要撕裂的感觉当然不是真的。
一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。
最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。
负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。
单足跳，一条腿30个，轮流8组。
还是老要求`体会到跟腱的拉伸。
单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。
以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。
3。
脂肪消耗以及对抗力量练习
游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。
当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！
健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。
以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。
最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。
腰腹力量对弹跳非常至关重要。
滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。
腰腹专项练习：起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很好。
B.与篮球相关素质练习.
1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续.
2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳.
4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个是核心.起跳要求和以前的一样.
好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.
梦的补偿，简浅的说，就是你在现实中缺憾的事情，往往会在梦里实现。
下面我们就来具体描述分析一下几个例子。
我有一个朋友，特别喜欢打篮球。
没事的时候，总喜欢约上几个球友，酣畅淋漓的来一场。
但奈何身高有限，灌篮也是不太可能实现的，这也是大多数喜爱篮球之人想做而又做不到的。
所以这个朋友会在做梦时经常梦到自己灌篮时场下尖叫欢呼的场景。
瞧瞧，这梦想实现的多爽，自己该多心满意足。
再比如我，自从学了驾照之后，总是有车瘾，总会想着自己开车驰骋在路上超级拉风的帅气模样。
可奈何现在没有车，别人的车也没有那么强的欲望去试试。
所以我经常会在梦中做到，别人开车遇到紧急情况，或者是别人不想开车的时候，我就会接过方向盘，力挽狂澜，跨越一个个深坑险弯。
甚至连开车时的动作我都能记得一清二楚。
这梦想实现的超过瘾，意犹未尽。
再比如，有些人，深爱着一个人，却因为种种原因没能在一起，遗憾说再见，之后再也没见面。
可在某些时间还是会情不自禁的想起她，尽管已过了很久。
所以他经常会在梦中梦到和她在一起的场景，两个人很开心的在一起，做着各种幸福的事情，仿佛还向以前一样甜蜜。
看看，这梦想也可以这么轻而易举的在梦中实现。
但是，梦境终究是梦境。
那么我们把控不了，暂时不太可能实现的梦想，就让它留给梦乡好了。
而那些我们可以通过努力，坚持，奋斗去实现的梦想，我们一定要不留遗憾，悉心的去守护并实现它，勇敢做自己梦想的主宰者。
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