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梨
梨是成熟的水果,可以帮助怀孕的女性提供非常多的营养,平时一定要多吃,不要吃完了,就立马回口。
西红柿
西红柿中含有丰富的抗氧化物质,能使胎儿免疫力增加,从而减少胎儿出现难产的可能。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素C,是维生素A的主要成分,每天吃黄瓜可以使胎儿更加健康。
梨
梨虽好,但又不要碰得过多,尤其是孕妇。尤其是经常着凉的孕妈,最好不要吃过量,不然会使身体的积热易造成各种疾病。
梨
由于孕期更长,新鲜蔬菜中含有大量纤维素,特别是嚼起来就更加爽口,吃了也不要马上发脾气,可能会伤及消化道的肠胃,吃多了对宝宝的消化道不利,如果是经常长时间嚼着口舌说多舌很容易导致腹泻。
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