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五分裤适合跑步吗
五分裤适合跑步吗，夏天快到了，如何挑选短裤的尺码呢？你知道一分裤，三分裤，可根据自己的喜好，选择适合自己的裤子，下面为大家分享五分裤适合跑步吗？一起来了解下！
昨天春分，北京已经25度了，南方多地直奔30度，仿佛瞬间到了夏天，跑友直呼太热了！
记得去年夏天和朋友飞哥约跑，他刚跑步没多久，还比较胖，大腿粗，让我带他慢跑。
但奇怪的是，不管天再热，每次见面他总是穿一条紧身裤，而我早就换上了短裤。
看着他汗流不止的难受样，我忍不住问他，这么热的天你咋不穿短裤呢？
他无奈地回答，你是不理解胖人的难处啊，我如果不穿紧身裤，跑起来时大腿内侧就磨得不行，热也没办法啊！
原来如此，这时我才恍然大悟。
不过，今年再跑步时，飞哥就不用再纠结了，因为我给他推荐了我们马孔多最新推出的——可装手机五分支撑裤。
飞哥拿到这条裤子非常高兴，以后既不担心磨大腿，又不怕热了。
等他穿上跑两步，更兴奋了：“穿上以后明显感觉到对肌肉的支撑感，跑起来更有劲儿了。
”这就是支撑裤对肌肉的支撑作用了。
经常参加比赛就会发现，很多跑步高手都喜欢穿五分压缩裤。
马孔多可装手机支撑五分裤，不止于普通压缩裤的包裹和防磨，更能针对性地对臀部腿部肌肉群进行支撑，有效减少肌肉震颤，加速血液循环，提高运动表现。
到了春夏季节，对于出汗多、怕热的跑友，支撑五分裤简直就是神器。
面料吸湿速干，透气性好，并且通过专业机构检测。
有经验的跑友都知道，比起汗液在皮肤上自然蒸发，这样一条能快速排汗的支撑裤，比裸跑还舒服。
最大的亮点是，这条五分支撑裤还非常能装。
考虑到很多跑友携带手机的需求，后兜可装95%以上规格的手机。
两侧各有一个小兜，可装能量胶、盐丸等小物件。
跑个步、跑个马，解放双手，方便太多了。
根据男女身材特点，版型和裁剪也各有不同。
男款特有凸囊设计，裆部独立空间，避免了“激凸”的尴尬。
女款提臀塑形，秀出好身材！
一般便宜的短裤是没有放手机的'后腰袋，有时连插袋也没有，更何况插袋改良后增加拉链防倒设计，这种短裤一般不适合运动穿着，因其价格低廉，功能稀少，甚至连面料都不速干，面料弹力也没有。
夏季新款健身短裤宽松休闲薄款三分裤速干篮球裤跑步运动短裤男士
这是一款专门为跑步锻炼而设计的三分裤，打篮球也可以穿的，三分裤的裤长就是膝盖向上10到20厘米的位置，到腰的位置长度就是三分裤的裤长，由于四分裤和三分裤的裤长重叠，因此市面上就没有四分裤一说，比三分裤还短的裤子有超短裤，一分裤；同样的道理，超短裤就是膝盖向上20到30厘米的位置至腰顶距离，就是超短裤的裤长，一分裤也是有的，就是膝盖向上30厘米，因为一分裤太短，很少有人穿出来；五分裤的裤长最简单，就是膝盖到腰顶的距离。
有大红色，灰色，黑色，天蓝，藏青，绿色等6个颜色。
短裤的尺码，29码就是两尺二腰围，30码就是两尺三腰围，31码就是两尺四腰围，32码就是两尺五腰围，33码就是两尺六腰围，34码就是两尺七腰围……
但是我们经常喜欢用S，M，L等尺码，那么如何根据身高选购跑步短裤尺码呢？
S/165，M/170，L/175，XL/180，2XL/185，3XL/190.
黑色跑步速干三分裤
灰色跑步速干三分裤
五分裤适合跑步吗3
一、跑步短裤。
为什么第一推荐跑步短裤呢，因为大部分我们跑步可能都穿短裤。
北方的小伙伴可能穿的比较少。
我在南方基本一年四季都穿短裤跑，只有冬天那么几天需要穿长裤。
跑步短裤性价比较高的我认为有两个品牌。
1、迪卡龙跑步短裤。
迪卡龙运动装备领域，我个人认为是性价比比较高的一个品牌，价格很平民并且质量也可靠。
2、马孔多品牌的跑步短裤。
为什么选择它家的短裤。
它家的短裤是目前为止我认为专门为跑步而设计的短裤。
可能是因为这个品牌的设计者就喜欢跑步。
能够解决跑步人的痛点。
别的不说就有一点我感觉设计的非常好。
解决了跑步带手机的痛点。
很多时候我们跑步带手机可能都需要戴腰包，但是马孔多的一个设计解决了。
长裤短裤都有这个设计，刚开始我还以为只有短裤才有，没想到长裤也有，价格也很实惠。
刚开始我也以为这个设计可能是个鸡肋，跑步手机肯定会晃，但身边朋友说不晃，于是我也买了抱着试试看的态度，结果出乎我的意外真的是一点不晃。
加上旁边有两个小口袋可以放钥匙和门卡之类的。
确实是解决了跑者的痛点。
二、跑步压缩裤。
很多人可能不知道跑步压缩裤到底有什么用。
其实跑步压缩裤确实有很大作用。
压缩裤可以包裹我们的肌肉，不会让我们的肌肉晃动，促进血液循环，加快乳酸的排出，延迟疲劳感的出现，从而提高我们的耐力。
当然如果你跑步的频率不多，那么就无须压缩裤。
1、2XUMCS这个品牌是澳洲的一个品牌。
优点：包裹性好，穿着舒适无紧绷感，反复不会变形。
其实有很多不知名的压缩裤刚开始穿可能感受不到差距，但是时间长了就容易变形。
2、必迈的压缩裤，总体来说性价比较高。
如果是初跑者，对于经济敏感用户可以选择这款。
3、马孔多压缩裤。
马孔多这个品牌不多介绍了，跑步的可能都知道。
一个专门为跑步运动而生的品牌。
三、跑步T恤
跑步T恤其实是一件很普通的衣服。
但是作为跑步人我选的是马孔多的跑步T恤。
为什么选马孔多，是因为当时购买马孔多的跑步短裤，随后也顺带买了一件马孔多的跑步T恤。
在设计上和材质上不输其它品牌。
更何况要支持国货嘛，产品不差价格也不贵，为什么不支持国货呢。
在设计上马孔多真的是知道跑步人的需求，连跑步T恤的下摆开口都是前短后长，更加有利于跑步。
四、跑步腰包。
在跑步腰包上，我只推荐Flipbelt运动多功能腰包。
前面我也说过，很多腰包，在刚开始使用时没有任何问题，随着使用时间的加长，腰包就会像猪大肠一样松松垮垮。
在所有的腰包当中个人感觉Flipbelt是值得入手的一款。
佩戴更加舒适，长时间佩戴也一样紧致。
当然我一般短距离不用腰包，一个马孔多的短裤就可以解决。
当时长距离就不行，长距离需要装补给，所以必须要腰包。
跑步大多穿紧身裤，有哪些原因呢？第一：跑步时穿紧身衣裤，与一般的运动服相比好在哪里？
由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。
特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿著明显舒适感。
由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间，减轻疲劳感。
怎样才能买到称心如意的紧身衣，这里有一种简单判别的方法：将一滴水滴在衣服上，出现的现象是你尚未看见水滴的形态，水滴就很快被面料吸收并迅速扩散成一片，面料也没有明显的潮湿感才ok。
还有一种供专业运动员穿著的紧身压缩衣，由于将梯度压缩技术拓展到衣服的生产过程中，为了提高运动成绩，衣服有了许多高科技含量，有著许多特殊功能，得到广大专业运动员的欢迎和使用，被誉为人体的“第二皮肤”。
由于品牌效应和广泛的影响力，价格自然不菲。
提前掸去衣服上多余的灰尘、沙粒等。
将深色和浅色的服装分开，黑色，藏青色，森林绿可以放在一起。
但浅黄，粉红，粉蓝，还有石楠灰色等，需要单独处理。
可以参照服饰上的洗涤标签清洗，这样能更好地保护衣物纤维。
先浸泡20～30分钟，滴入少量的洗衣液可以更好的清洗掉汗液，同时洗衣液更容易漂洗并且不伤手。
如果发现衣服上还有污渍（比如领口），再使用肥皂对重点区域进行清洗。
紧身衣已经越来越有造型，能够散热排汗。
如果在清洗时加入织物柔软剂，来软化纤维。
虽然会给服装带来清香，但同时也让紧身衣的排汗、防污、透气性能下降。
跑步后最好及时洗涤，最好不要隔夜清洗，因为这会增加清洗的难度，让我们的洗干净运动服更加困难。
如果不是特别著急，最好不要用机器烘干，因为更快时间处理的服装可能会让衣服纤维受到损伤。
最好自然晾干并避免长时间曝晒，以免染料褪色、材质泛黄。
冬季跑步穿上身穿速干T恤加羽绒背心，下身穿紧身裤加防风裤。
这个穿衣法是以排汗层+保暖层+防风层的穿衣原则，由于冬天跑步也会出汗，因此贴身穿一件及时排汗的内衣是非常有必要的。
合成面料可以迅速排走湿气，让水分蒸发，减少运动中的不适感和运动后失温的风险。
温度较低时，可在排汗层外加一件抓绒衣物，多采用运动型卫衣。
速干的复合型面料更方便汗水的蒸发。
遇到更低的温度，可以在卫衣外再套一个棉马甲或棉服。
最外面的防护层选择一件优质的皮肤风衣或轻便的运动外套即可。
冬天跑步的注意事项。
冬天跑步要分层穿衣，是冬天的最佳保暖方式。
在最内层，可穿棉质或毛织内衣，中间层要选择宽松透气的衣服，最外层应选择防风性能强的外衣来御寒。
值得一提的是，条件允许的话，应尽可能带上帽子和手套来加强保暖。
跑后立即擦干汗水，减低感冒几率。
在跑完之后，最好立即擦干身上的汗水，并换上厚实点的羽绒服或棉衣，保持身体的温度。
男生穿紧身裤跑步危害
男生穿紧身裤跑步危害，紧身裤也是我们常见的一种裤子了，紧身裤更加能凸显我们的身材，所以也有很多小伙伴喜欢穿紧身裤，下面就为大家分享男生穿紧身裤跑步危害。
1、使得睾丸血液流通不畅
男人若是经常穿牛仔裤，尤其是过紧的牛仔裤，会造成睾丸及阴囊局部血液流通不畅，造成生殖器发育不正常，引起不育。
因此，年轻的男孩子最好不要穿太紧的牛仔裤，要知道这是与男性生殖器官的发育，以及外生殖器需要的生活环境相关的。
2、引起生殖器官的炎症
有很多男青年喜欢穿紧身裤，加上牛仔布本身透气性差，穿上之后，裆部不容易散热，让阴囊处于一个密闭的状态，长时间空气不流通，就会导致细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。
长此以往，容易造成不育的不良后果。
3、影响精子的形成
牛仔裤散热性差，易导致精子死亡。
总所周知，精囊是一个大大的“精子库”，它对外界温度的高低很敏感。
当外界温度低时，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，有助于保温。
4、影响生育功能
由于牛仔裤的散热性较差，男人经常穿牛仔裤或可导致阴囊温度过高，从而影响生精功能，导致男性不育。
穿紧身裤固然美，可是为了我们的身体健康，要尽量少穿紧身裤。
大家最好不要穿紧身裤，因为是有很多的危害的，在平时我们男性最好是穿着宽松的裤子会比较好，对我们的生殖器官有帮助，对我们的身体健康更加有利。
跑步时穿紧身裤好吗？
1、包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，不会磨裆，浑身充满力量。
2、有效防止因运动幅度过大，造成的肌肉摆动、松弛、下垂。
优良的紧身裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支持和保护。
3、特殊的面料可以迅速排汗，保持运动衣裤和皮肤快干、清爽。
总结来说，在跑步时穿紧身裤的益处就是：提高运动表现、促进运动后恢复、稳固肌肉、防止大腿摩擦、促进排汗、保温和防晒，炫酷亮骚等功能。
对于常年跑步的跑者而言，紧身裤可有可无，选择穿运动短裤或紧身裤按个人喜好即可。
因为他们的核心肌群、关节已经相当成熟了；对于业余跑者而言，紧身裤可以起到一定的保护作用以及恢复作用，虽然作用没有想象的大，但当你的.跑量积累到一定程度时，这小小的差别就会放大，从而起到一个正面的作用。
如果平时已经习惯穿紧身裤去跑步锻炼，当脱掉后运动水平会明显下降。
因为紧身裤的重点就是减少肌肉的运动，避免多余的消耗，保存运动时身体的能量。
所以当不穿时再跑步就会明显感觉状态下降。
我们知道，跑步运动会让我们身体出汗，以便于身体降低体温。
为什么跑步穿紧身裤？紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。
另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。
这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力，那对于刚开始跑步减肥的微胖人群来说就是可有可无的吗？答案是否定的。
跑步穿紧身裤还是宽松
跑步穿紧身裤比较好，因为紧身裤更贴身，不容易受伤。
1、主要是能让你腿部肌肉缩紧，跑得快，这跟打篮球的人带护腕，跳高的人带脚腕是一样的道理。
紧身裤的选择也比较重要，要选择弹性好贴身的，这样就不易拉伤，可以适应相对强度高一些的运动，而且让人运动起来也感觉舒适一些。
2、从材质来讲，如果是专业的运动跑步裤子的话是紧身透气速干型的，那么肯定没有问题了。
如果是平时穿的纯棉之类的紧身裤就不大合适了，如果一旦跑步这种裤子的弹性和透气性就影响跑步的舒适度了。
当然如果你是短距离跑步倒是穿哪种裤子没有太大的影响，但舒适度会大打折扣的。
如果长期跑步的话建议还是购买合适的跑步衣服为好。
跑步为什么要穿紧身裤
1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。
这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。
也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。
另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。
这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。
跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。
体重大的人尤其容易受到共振的影响。
因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。
冬天跑步穿什么衣服
最内层
这层的功能是快速导汗，标配是长袖的排汗T恤。
要足够长，能包裹住整个身体，尤其可以让核心部位（就是除了四肢以外的，俗称身子。
）都够暖和。
排汗不排汗，主要看面料的网眼和分层结构，现在大部分体育用品厂商都有快速排汗或导汗产品线。
纯棉的不要，一旦吸水以后会贴在身上，粘粘的难受极了。
中间层
这层的功能是保温，标配是抓绒或紧身衣。
一件全长的跑步紧身衣/抓绒让全身、腿和脚踝保暖。
最外层
这层的功能是防风防雨，标配是软壳或硬壳夹克，或者轻量的透气材料的衣服。
冲锋衣、皮肤衣、轻量羽绒服什么的都可以考虑。
山区跑步一定要穿硬质、不怕刮的，要不然树枝子会让你哭。
注意：上身一定要穿这三层，腿冬天不怎么怕冷，有的时候甚至穿短裤都可以。
压缩衣可以替代最内层，但是比较贵，属于专业跑步装备。
其他零散物件包括帽子、面罩、脖套、手套。
如果一定要夜跑记得穿带反光条的衣物，公路跑建议身前身后加佩红色闪光指示灯。
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